Poznaj 4 mechanizmy obronne – jak przekuć słabości w siłę
Odkryj, jak Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP) może pomóc w przełamywaniu mechanizmów obronnych i dotarciu do głębszych emocji. W naszym artykule wyjaśniamy, jak terapia ta wspiera pacjentów w procesie samopoznania i uzdrawiania, oferując skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem i traumą. Poznaj przykłady mechanizmów obronnych, jak wyparcie, projekcja i racjonalizacja, i dowiedz się, jak skutecznie je przezwyciężyć w terapii ISTDP.