W relacjach z ludźmi cechuje mnie empatia, chęć zrozumienia drugiej osoby oraz uważność. W pracy psychologicznej ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której klient może swobodnie dzielić się swoimi trudnościami. Działam zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, gwarantując pełną poufność i anonimowość.
Prowadzę poradnictwo psychologiczne, konsultacje psychologiczne i terapię indywidualną. W swojej praktyce stosuję różnorodne metody pracy, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Bliskie jest mi podejście integratywne, dlatego pracuję w oparciu o techniki psychologii pozytywnej, terapii humanistycznej, poznawczo-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Skupiam się na zasobach, potrzebach, jak również pracy z ciałem i emocjami. Stale rozwijam swoje umiejętności biorąc aktywny udział w kursach i szkoleniach psychologicznych.
Udzielam wsparcia osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, depresji, lęków, trudności związanych z koncentracją i uwagą, a także przeżywających kryzys egzystencjalny lub zawodowy. Dodatkowo wykorzystuję podejście uwzględniające pracę z ciałem, wspierając osoby w radzeniu sobie ze stresem, napięciem psychicznym i fizycznym.
