Damian Janiak

Czujesz, że próbujesz — i nadal stoisz w miejscu. Te same sytuacje, te same reakcje, to samo poczucie, że wiesz jak powinno być, ale coś nie działa. Może zaczynasz się zastanawiać, czy po prostu tak już masz i nie da się tego zmienić.

Na sesjach nie będziemy przez wiele godzin rozgrzebywać przeszłości. Zamiast tego przyjrzymy się temu, co w Twoim życiu już działa — nawet jeśli teraz jest tego za mało i trudno to samemu dostrzec. Razem wyłowimy momenty, w których Ci się udaje, i wyciągniemy z nich konkretne podpowiedzi do działania. Szukamy małych kroków, które pasują do Ciebie — nie do żadnego podręcznika. Pacjenci mówią, że czują się tu wysłuchani i rozumiani, i że wychodzą z każdej sesji z czymś namacalnym w ręku.

Pomagam w:

1. przewlekłym stresie i napięciu, które nie odpuszcza nawet w dni wolne
2. poczuciu zagubienia i braku kierunku — wiesz, czego nie chcesz, ale nie wiesz, czego chcesz
3. wzorcach w relacjach, które się powtarzają mimo prób zmiany
4. trudnościach z komunikacją, stawianiem granic i mówieniem wprost
5. życiu z ADHD — zrozumieniu swojego mózgu, diagnozie, nauce zarządzania uwagą i emocjami
6. tożsamości i poczuciu swojego miejsca w świecie — szczególnie jeśli jesteś osobą LGBTQ+

Jestem psychologiem (mgr, Uniwersytet SWPS), pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. Pracuję pod stałą superwizją. Przyjmuję dorosłych i młodzież od 12. roku życia — stacjonarnie w Poznaniu i online. Wierzę, że każda osoba ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany — moją rolą jest pomóc Ci je odnaleźć.

Zarezerwuj pierwsze spotkanie — to zwykła rozmowa, żeby sprawdzić, czy ten sposób pracy Ci odpowiada, bez żadnych dalszych zobowiązań.