W swojej pracy kieruję się uważnością, autentycznym kontaktem oraz głębokim szacunkiem dla indywidualnej historii każdej osoby, z którą się spotykam. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który pozwala budować trwałe zmiany krok po kroku. Zamiast skupiać się wyłącznie na problemach, wspólnie z klientem koncentrujemy się na jego mocnych stronach i zasobach, opierając proces terapeutyczny na tym, co już działa i przynosi efekty.
Towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży od 12. roku życia w rozwoju, zmianie i zmaganiu się z codziennymi wyzwaniami. Pomagam w lepszym zrozumieniu własnych emocji i potrzeb, a także wspieram w budowaniu pewności siebie, asertywności oraz umiejętności komunikacyjnych, które są kluczowe dla tworzenia zdrowszych relacji. Razem odkrywamy cele, które są dla klienta naprawdę ważne, i tworzymy strategie pozwalające je osiągnąć, dbając o ich trwałe wprowadzenie w życie. Zapraszam do współpracy osoby doświadczające trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, poczucia zagubienia czy konfliktów w relacjach z innymi.
Szczególnym obszarem mojej praktyki jest wsparcie osób z ADHD, zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Oferuję rzetelną diagnozę opartą o uznane badania kwestionariuszowe, takie jak DIVA-5 i MMPI-2, uzupełnione rozbudowanym wywiadem klinicznym. Moja pomoc w tym zakresie obejmuje również psychoedukację i coaching, które pomagają zrozumieć specyfikę ADHD oraz wypracować skuteczne strategie zarządzania uwagą, planowaniem i emocjami. Prowadzę także terapię wspierającą, skupioną na pracy nad samoakceptacją, poczuciem własnej wartości oraz redukcją wstydu i lęku.
Jestem sojusznikiem osób LGBTQ+ i dbam o to, by mój gabinet był bezpieczną, w pełni akceptującą przestrzenią. Prowadzę terapię i wsparcie psychologiczne, a także przeprowadzam wywiady kliniczne i przygotowuję opinie w procesie uzgodnienia płci, w tym na potrzeby postępowań sądowych. Cenię różnorodność i wierzę, że każdy człowiek zasługuje na to, by czuć się sobą – bez potrzeby tłumaczenia się, dopasowywania do oczekiwań innych czy ukrywania ważnych części swojej tożsamości.
Swoją pomoc oferuję stacjonarnie w Poznaniu oraz w formie konsultacji online, co pozwala na elastyczne dopasowanie formy spotkań do potrzeb klienta.
